Über mich

Hi, ich bin Lexa, Coach, ThetaHealing® Practitioner, Yogalehrerin, Wirtschaftspsychologin, unermüdliche Optimistin und manchmal

verliere ich mich auch in meinem eigenen Struktur-Irrsinn.

 

Nach mehrjähriger Erfahrung in einem Industrieunternehmen in den Bereichen Produktdatenmanagement und Organisationsentwicklung, habe ich mich 2019 als Coach selbstständig gemacht.

Mit Coaching bin ich 2015 erstmals während des Studiums in Berührung gekommen und da ich berufsbegleitend studiert habe, konnte ich mein Wissen direkt bei Change Management- und Personalentwicklungsprojekten mit einbringen. Dabei ist meine Leidenschaft dafür, mit Menschen zusammen zu arbeiten und sie in ihrer beruflichen Entwicklung zu unterstützen, gewachsen.

Gleichzeitig habe ich angefangen mich immer mehr mit Themen der persönlichen Weiterentwicklung zu beschäftigen. Ich litt damals noch an einer Essstörung und mein innerer Antrieb war, es immer allen recht zu machen, um bloß nicht (negativ) aufzufallen. Ich habe mir ständig innerlich Druck gemacht, was ich noch alles erreichen und machen muss und mich verbogen, um andere Menschen zu beeindrucken. Durch "Zufall" bin ich über Podcasts und Bücher gestolpert, bei denen es um Themen wie Achtsamkeit, Verantwortung für das eigene Leben übernehmen und sich selbst und den eigenen Körper wertzuschätzen ging. Ich habe innerlich einen Schalter umgelegt und angefangen mich intensiv mit mir, meinen Ängsten und Träumen auseinanderzusetzen.

 

Früher habe ich unter meiner Feinfühligkeit gelitten, mich abgewertet, zurückgezogen und gedacht, ich bin irgendwie falsch. Bis ich erkannt habe, dass Hochsensibilität eine meiner größten Stärken ist und ich weiß jetzt, wie ich diese Fähigkeit nutzen kann - privat und bei meiner Arbeit mit Frauen und Männern. 

Nachdem ich die Betriebsschließung begleitet habe und hinterfragt habe, was ich eigentlich zukünftig machen möchte, bin ich im August 2018 alleine für einen Monat nach Bali gereist - um dort eine Ausbildung zur Yoga Lehrerin zu machen. Das war der bis dahin größte Sprung aus meiner "sicheren" Komfortzone. Und ich durfte feststellen, was für Wunder im Leben passieren, wenn ich wirklich die Kontrolle und meine inneren, blockierenden Überzeugungen loslasse. Seitdem folgten einige weitere Mutausbrüche und mein Entschluss, mich als Coach selbstständig zu machen.

Ich glaube, dass jeder Mensch Wunder in seinem Leben verdient und unterstütze und ermutige mit meiner Arbeit Frauen und Männer dabei, das Leben zu erschaffen, das sie erfüllt - ob im Beruf, in der Beziehung zu sich selbst und anderen Menschen, oder anderen Lebensbereichen.

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Ausbildungen

Coaching

Life Coach (DBCA)

Dr. Bock Coaching Akademie

Preetzisions Hypnosetherapieausbildung

Dr. Norbert Preetz am Institut für klinische Hypnose

ThetaHealing®

Manifestieren & Fülle

Sara Institut, Herdecke

Intuitive Anatomie

Sara Institut, Herdecke

 

Dig Deeper

SilWa Naturheilpraxis, Krefeld

 

Advanced DNA

Sara Institut, Herdecke

 

Basic DNA

Sara Institut, Herdecke

Yoga / Reiki

Vinyasa Tantra Yoga

Yab Yum Yoga auf Bali

Yin Yoga

Tanja Seehofer

Reiki Grad 1 und 2

Anette Bergmann

Studium

Wirtschaftspsychologie

(Master of Science)

FOM Dortmund

International Business

(Bachelor of Arts)

FH Dortmund

Berufliche Erfahrungen

  • Projektleitung bei der Einführung einer globalen PDM-Software und zugehörigen Prozessen

  • Mitwirkung bei Organisationsentwicklungsprojekten und abteilungsübergreifenden Prozessanpassungen

  • Entwicklung von Change Management Strategien

  • Training und Coaching im Bereich Change Management und Personalentwicklung für Mitarbeiter und Führungskräfte

  • Unterstützung bei Teamentwicklungen insbesondere bei Veränderungsprozessen

  • Planung und Durchführung von Workshops für internationale Teilnehmerkreise

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